2019年7月18日(木)

ポルドブラ

7月18日(木) 10:30~11:00

ゆったりとした音楽にあわせ、肩甲骨を大きく動かしたり、片足でバランスをとったりと、優雅に体を動かします。
肩こり解消や脂肪燃焼、体幹強化など効果が期待できます。是非、体験してみてください。
大人のみの参加も大歓迎。お子さん連れの方は、託児があります。


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