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平成19年度介護予防事業「てんとう虫教室」開催のお知らせ
開催内容(汐見台地区)
開催場所
汐見台第2分館
対象者
汐見台地区のおおむね70歳以上の方
開催時間
- 9時30分〜11時30分(受付9時15分)
- 栄養士ワンポイントアドバイスの時間は9時45分から10時です。
開催期間
- 平成19年７月2１日(水曜日)〜平成19年12月19日(水曜日) 計17回
| 回 | 実施日 | プログラム | 講師 |
|---|---|---|---|
1 |
平成19年7月11日(水曜日) | 開講式・栄養ワンポイント・3B体操 | 3Bインストラクター |
2 |
平成19年7月18日(水曜日) | 3B体操 | 3Bインストラクター |
3 |
平成19年7月25日(水曜日) | 体力測定・栄養ワンポイントアドバイス | |
4 |
平成19年8月8日(水曜日) | リズム体操・ストレッチ・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
5 |
平成19年8月22日(水曜日) | リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
6 |
平成19年8月29日(水曜日) | レクリェーションゲーム・ダンス | レクインストラクター |
7 |
平成19年9月12日(水曜日) | リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
8 |
平成19年9月19日(水曜日) | リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
9 |
平成19年9月26日(水曜日) | レクゲーム・ダンス・栄養ワンポイント | レクインストラクター |
10 |
平成19年10月10日(水曜日) | ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
11 |
平成19年10月17日(水曜日) | ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイントアドバイス | 健康運動指導士 |
12 |
平成19年10月24日(水曜日) | 3B体操 | 3Bインストラクター |
13 |
平成19年11月14日(水曜日) | ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
14 |
平成19年11月21日(水曜日) | ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
15 |
平成19年11月28日(水曜日) | 体力測定 | |
16 |
平成19年12月12日(水曜日) | ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
17 |
平成19年12月19日(水曜日) | 閉講式・ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
費用
参加費は無料です。
持ち物
- 水分補給のための飲み物
- 汗拭きタオル
- 動きやすい服装
この件に関するお問い合わせ
健康増進課高齢者福祉係 地域包括支援センター(電話:357-7447)
