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平成18年度介護予防事業「てんとう虫教室」開催のお知らせ
開催内容(湊浜地区)
開催場所
湊浜公民分館
対象者
湊浜・松ヶ浜謡地区のおおむね70歳以上の方
開催時間
- 9時30分〜11時30分(受付9時15分)
- 栄養士ワンポイントアドバイスの時間は9時45分から10時です。
開催期間
- 平成18年6月28日(水曜日)〜平成18年11月15日(水曜日) 計17回
| 回 | 実施日 | プログラム | 講師 |
|---|---|---|---|
1 |
平成18年6月28日 (水曜日) |
開講式・栄養ワンポイント・3B体操 | 3Bインストラクター |
2 |
平成18年7月5日 (水曜日) |
3B体操 | 3Bインストラクター |
3 |
平成18年7月12日 (水曜日) |
体力測定・栄養ワンポイントアドバイス | |
4 |
平成18年7月19日 (水曜日) |
リズム体操・ストレッチ・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
5 |
平成18年8月2日 (水曜日) |
レクダンス・レクゲーム | レク指導員 |
6 |
平成18年8月9日 (水曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
7 |
平成18年8月23日 (水曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
8 |
平成18年8月30日 (水曜日) |
レクダンス・レクゲーム | レク指導員 |
9 |
平成18年9月6日 (水曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
10 |
平成18年9月13日 (水曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
11 |
平成18年9月27日 (水曜日) |
レクダンス・レクゲーム・栄養ワンポイント | レク指導員 |
12 |
平成18年10月11日 (水曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
13 |
平成18年10月18日 (水曜日) |
3B体操・栄養ワンポイントアドバイス | 3Bインストラクター |
14 |
平成18年10月25日 (水曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
15 |
平成18年11月1日 (水曜日) |
体力測定・栄養ワンポイント | |
16 |
平成18年11月8日 (水曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
17 |
平成18年11月15日 (水曜日) |
閉講式・ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
開催内容(吉田浜地区)
開催場所
吉田浜コミュニティーセンター
対象者
吉田浜地区のおおむね70歳以上の方
開催時間
- 9時30分〜11時30分(受付9時15分)
- 栄養士ワンポイントアドバイスの時間は9時45分から10時です。
開催期間
- 平成18年6月28日(水曜日)〜平成18年11月15日(水曜日) 計17回
| 回 | 実施日 | プログラム | 講師 |
|---|---|---|---|
1 |
平成18年7月3日 (月曜日) |
開講式・栄養ワンポイント・3B体操 | 3Bインストラクター |
2 |
平成18年7月10日 (月曜日) |
3B体操 | 3Bインストラクター |
3 |
平成18年7月24日 (月曜日) |
体力測定・栄養ワンポイントアドバイス | |
4 |
平成18年7月31日 (月曜日) |
リズム体操・ストレッチ・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
5 |
平成18年8月7日 (月曜日) |
レクダンス・レクゲーム | レク指導員 |
6 |
平成18年8月21日 月曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
7 |
平成18年8月28日 (月曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
8 |
平成18年9月4日 (月曜日) |
レクダンス・レクゲーム | レク指導員 |
9 |
平成18年9月11日 (月曜日) |
リズム体操・ダンベル体操・栄養ワンポイント | 健康運動指導士 |
10 |
平成18年9月25日 (月曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
11 |
平成18年10月2日 (月曜日) |
レクダンス・レクゲーム・栄養ワンポイント | レク指導員 |
12 |
平成18年10月16日 (月曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
13 |
平成18年10月23日 (月曜日) |
3B体操・栄養ワンポイントアドバイス | 3Bインストラクター |
14 |
平成18年11月6日 (月曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
15 |
平成18年11月13日 (月曜日) |
体力測定・栄養ワンポイント | |
16 |
平成18年11月20日 (月曜日) |
ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
17 |
平成18年11月27日 (月曜日) |
閉講式・ストレッチ・リズム体操・ダンベル体操 | 健康運動指導士 |
費用
参加費は無料です。
持ち物
- 水分補給のための飲み物
- 汗拭きタオル
- 動きやすい服装
この件に関するお問い合わせ
保健福祉課高齢者福祉係 地域包括支援センター(電話:357-2111)
